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Heike L.
» 02.September 2020 um 19:11Uhr «
Ich hätte noch ein tolles Omlett-Rezept:
2 Eier
100 gr. Blattspinat
80 gr. Feta

Zubereitung:
Den Blattspinat waschen u. in kleine Stücke zupfen. Die Eier aufschlagen und in einer Schale verquirlen und mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken. Den Spinat und den Feta (zerbröseln) hinzugeben und das ganze vermengen. Im Anschluss eine Pfanne mit etwas Fett erhitzen und die Eier mit dem Spinat und Feta in die Pfanne geben. Sobald das Ei leicht braun wird, den Herd ausschalten und das ganze servieren...... Lecker!
fred
» 02.September 2020 um 18:10Uhr «
Danke für eure tollen Rezepte und Bilder.

Und gleich eine Frage in die Runde zum ersten Rezept von Nicole:

Was ist eigentlich Creme fraiche? Was ist da drin, was wir zwingend vermeiden sollten? Was wäre die bessere Variante?

Super, dass wir das direkt am ersten Tag lernen! Dankeschön!
Kai
» 02.September 2020 um 14:27Uhr «
Heute morgen gab es Quark mit Paprika und Möhren.
Heute Mittag gab es bei mir Tomaten und Mozzarella, Gurke und Kalamata Oliven. Bin pappsatt geworden. Bisschen Kopfschmerz ist auch schon da, obwohl ich auch schon 1,5 Liter Wasser getrunken habe.
Ich bin absolut motiviert!
Holger
» 02.September 2020 um 12:38Uhr «
Mahlzeit!
Hier mein Mittagessen
Anhang:  88F95BB9-CE56-4...  (47x heruntergeladen)
Nicole
» 02.September 2020 um 11:38Uhr «
Noch eins!
Anhang:  Screenshot_2020...  (48x heruntergeladen)
Nicole
» 02.September 2020 um 11:36Uhr «
Versuch Nummer 3!
Anhang:  Screenshot_2020...  (40x heruntergeladen)
Andrea
» 02.September 2020 um 11:33Uhr «
Naaa guuut, dann probier ich es morgen nochmal
fred
» 02.September 2020 um 10:59Uhr «
Anhang am besten per Screenshot
Anhang:  Screenshot_2020...  (50x heruntergeladen)
Andrea
» 02.September 2020 um 10:26Uhr «
Heute mittag gibt es bei mir Rosenkohl angebraten mit Zwiebeln und Schinkenwürfeln, dazu ein selbstgemachter Kraüterquark. Sehr lecker
Andrea
» 02.September 2020 um 10:23Uhr «
Guten mooorgen wie ich bereits befürchtet habe, schaffe ich es echt nicht schon früh zu essen,dazu müsste ich mich wirklich zwingen, ist einfach eine alte Gewohnheit. Nun meine Frage: Tut es dem Verlauf weh, wenn ich wie gewohnt 2x am Tag reinhaue und die Gemüse und Eiweißmenge auf 2x verteile Wir sprachen ja gestern immer von 3 Mahlzeiten. LG und einen guten Start in den Tag
Andrea
Kommentar von septembervorwaerts: Netter Versuch
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