Willkommen im Gästebuch von schlankmitfred.de
Klicke hier um dich einzutragen!

Schnelleintrag
Name*:
Nachricht*:
Spamschutz*:
  
zeige Einträge 1 - 10 von 181 Einträgen
Heike L.
» 10.Oktober 2020 um 08:02Uhr «
Danke, Fred.
Ich wünsche auch allen alles Gute
fred
» 09.Oktober 2020 um 14:08Uhr «
Hallihallo

Blende mich jetzt endgültig aus.

Die Corona Zahlen steigen auch in der Grafschaft. Aber durch Hartmut und Smartmut habt ihr euer Immunsystem so stark gemacht, wie lange nicht mehr. Seid stolz auf euch!

Alles Gute, liebe Grüße und vielleicht bis nächstes Jahr. Euer fred
fred
» 07.Oktober 2020 um 06:21Uhr «
Haben wir schon öfter gehört. Der Hund wird parallel zu Herrchen und Frauchen fit. In Emsdetten hatten wir den Fall, dass die Arthrose vom Hund verschwand, als er nicht mehr das trockenfutter bekam sondern die gesunden EssensReste von Frauchen....
Heike L.
» 06.Oktober 2020 um 20:03Uhr «
Also meine Hündin freut sich, dass ich jetzt häufiger und länger mit ihr spazieren gehe.
Von Tag zu Tag fühle ich mich körperlich besser.
Vielen Dank, Fred für‘s „in die Spur bringen“ 👍
Kommentar von septembervorwaerts:
fred
» 06.Oktober 2020 um 13:23Uhr «
Wie sieht's bei euch aus. Habe am wochenende mehrere sporteln gesehen!
fred
» 06.Oktober 2020 um 05:41Uhr «
Guten Dienstag morgen!

Tag 35

Vor einer Woche war das letzte Treffen. Ich hoffe, Ihr habt verinnerlicht, was wir versucht haben, Euch beizubringen. FRED ist keine Ernährungsänderung für einen Monat. FRED und vor allem SMARTMUT ist eine Änderung der Lebenseinstellung. Weg von ungesundem Essen und dick machendem Denken. Hin zu einem neuen Lebensgefühl aus gesundem Essen, Denken, Bewegung und ZUFRIEDENHEIT. Also dranbleiben! Dazu gehört, auch mal kurz bewusst falsch essen und SMARTCINDY genießen. Aber dann wieder die Kurve zu SMARTMUT bekommen.

Eins ist klar. Die aktuelle Euphorie wird auch mal wieder abebben. Und dann kommt es drauf an, FREbot Nr. 8 verinnerlicht zu haben. „Hör auf zu jammern!“ Denn Ihr wisst ja – „Wenn Du eine helfende Hand suchst, schau an das Ende Deines rechten Armes“.

Viele FREDis gönnen sich inzwischen ein bis zweimal im Jahr einen FRED Kurs. Zur Reinigung von Körper und Geist. Sie sagen, in der Gruppe mit dem Coach lässt es sich leichter „hartmuten“. Und es wird einem dabei geholfen, sich bewusst mehr Zeit für sich selbst zu nehmen. Ein wichtiger Punkt bei FREDNEU:

Wenn es Euch gefallen hat, empfehlt uns weiter. Darauf sind wir angewiesen, weil wir kein Geld in teure Werbung stecken. Um die Teilnahmegebühr so niedrig und sozial wie möglich zu halten. Fast alle Teilnehmenden kommen auf persönliche Empfehlung. Das macht uns froh, weil das unsere Arbeit bestätigt. Die nächsten Kurstermine findet Ihr auf http://www.schlankmitfred.de unter „Anmeldung“.

Macht´s gut – wie sehen uns!
fred
» 04.Oktober 2020 um 15:46Uhr «
Leider unscharf...
Anhang:  Screenshot_2020...  (23x heruntergeladen)
Heike L.
» 04.Oktober 2020 um 13:16Uhr «
Huhu Fred, am letzten Kursabend hast Du ja noch ein Gruppenfoto gemacht. Ist das was geworden?

Wünsche allen einen schönen Sonntag 🌸
fred
» 04.Oktober 2020 um 07:49Uhr «
Liebe Leute – noch einmal meinen herzlichen Glückwunsch zu Euren Erfolgen. FRED verspricht Euch nicht den Himmel auf Erden. Aber FRED verspricht sozusagen das Paradies am Ende des Weges. Und manche von Euch haben ihr Ziel schon erreicht, andere haben noch einen langen Weg vor sich. „Aber auch eine lange Reise beginnt mit dem ersten Schritt…“ Und Ihr seid in den letzten 31 Tagen schon so viele Schritte in der richtigen Richtung unterwegs. Klasse! Und stellt Euch immer wieder vor, wie es sich in Eurem persönlichen Paradies anfühlt. Am besten live und in Farbe. Wer das abrufen kann, wird richtig essen und denken. Und gesünder, schlanker und glücklicher sein. Wir drücken jedenfalls die Daumen und freuen uns mit Euch. Und wenn Ihr den Weg doch ein wenig aus den Augen verlieren solltet – Ihr habts ja gesehen, wir haben viele „Auffrischer“ in unseren Kursen, die sich noch einmal den Kick des FRED Coaches und der Gruppe holen wollen. „Gemeinsam statt einsam hartmuten ist einfacher!“ Alles Gute und einen schönen Sonntag – Euer fred

Ach ja. Einige waren enttäuscht, dass hier so wenig los war. Es liegt in eurer Hand. Nur zu. Tauscht euch aus.
fred
» 03.Oktober 2020 um 17:23Uhr «
So – das war die letzte „offizielle Dateneingabe“. Die meisten sind drin. Ab jetzt könnt Ihr weiterhin jedes Wochenende Eure Daten eingeben, wenn Ihr möchtest und wenn Euch das hilft.

Danke für Eure positiven Feedbacks! Die Abnehmwerte sind klasse, aber das ist ja nur Nebensache, wie wir zusammen gelernt haben. Viel wichtiger: weit mehr als die Hälfte von Euch fühlen sich gesünder, nehmen weniger Medikamente, haben eine bessere Haut oder härtere Fingernägel. Manche haben weniger Schmerzen. Arthrose, Asthma, Blutdruck, Blutwerte besser. Fast alle fühlen sich glücklicher. Insbesondere, weil sie ihre inneren Schweinehunde Calli und Cindy überwunden haben. Das wiederum macht uns glücklich. Dafür und für Eure bessere Gesundheit treten wir F.R.E.D. Coaches, und die Sportvereine an! Dass Ihr besser und schlanker ausseht ist nur ein Nebenprodukt…

Hättet Ihr von Euch erwartet, diese 31 Tage so heldenhaft durchzustehen? Dreimal am Tag essen, keine Süßigkeiten, Alkohol stehen lassen, bewegt oder gesportelt? Habt Ihr das schon einmal vorher geschafft? Wann habt Ihr Euch das letzte mal so gut gefühlt? Herzlichen Glückwunsch von unserer Seite!!!

Und wenn Ihr ein wenig Unterstützung oder den Tritt in den Allerwertesten braucht, kommt einfach wieder in den nächsten Kurs. Wir haben viele Teilnehmende, die ein bis zweimal jährlich dabei sind und ihren Körper reinigen und durchputzen.

Bitte habt dafür Verständnis, dass wir ab jetzt nur noch unregelmäßig hier reingucken. Wir hoffen, Euch zu mündigen Essern/innen gemacht zu haben. Alles Gute weiterhin. Wir sehen oder hören uns!!!

War ein besonderer und schöner Kurs danke dafür!
Seite:
1
23419
Dies ist das Gästebuch von schlankmitfred.de
Du willst dein eigenes Gästebuch? Dann klicke HIER
smoobook powered by www.smoolutions.de
Das Gästebuch wurde bisher 2743 mal aufgerufen.
Datenschutz