Herzlich willkommen,

am "Schwarzen Brett" des FRED NEU Kurses der Westfalia Gemen im Januar 2020!

Hier habt ihr Zeit zum Schmökern, Entspannen, Austausch, Fragen stellen und Rezepte posten!

Viel Spaß dabei!


Schnelleintrag
Name*:
Nachricht*:
Spamschutz*:
  
zeige Einträge 1 - 10 von 222 Einträgen
Ute
Wäre Dienstags dabei.
» Heute, 07:21Uhr «
Christina
Hallo zusammen, wer Lust und Zeit zum Walken hat, ab Di. O3. 03. 17:00 Pröbsting See grosser Parkplatz. LG
» Heute, 07:19Uhr «
Nina
Dienstags wäre super
» Gestern, 19:01Uhr «
Christina
Guten Morgen, ich hätte an Dienstag und oder Donnerstag gedacht gegen 17:00,eventuell am Prönstingsee. Man könnte den Ort ja flexibel gestalten. LG
» Gestern, 05:09Uhr «
Christiane
Hi zusammen, kommt darauf an, wann wir das machen wollen. Bin sonst gerne dabei. Wo wollen wir wohl laufen?
Liebe Grüße, ich hoffe, euch gehts gut.
» 18.Februar 2020 um 20:35Uhr «
Christina
Besteht noch bei jemandem Interesse an einer Walking Gruppe? LG
» 18.Februar 2020 um 20:04Uhr «
Ele
Ja, schönes Bild und guter Beitrag. Wünsche allen ein schönes Wochenende
» 16.Februar 2020 um 09:15Uhr «
Karina
Wir sind im Stadtanzeiger Mädels ... !!! 💪🤗😉
Herzlichen Dank dafür!!!
» 15.Februar 2020 um 15:39Uhr «
Karina
Tag 35

Genau jetzt einer Woche war das letzte Treffen. Ich hoffe, Ihr habt verinnerlicht, was wir versucht haben, Euch beizubringen.
FRED ist keine Ernährungsänderung für einen Monat. FRED und vor allem SMARTMUT ist eine Änderung der Lebenseinstellung. Weg von ungesundem Essen und dick machendem Denken. Hin zu einem neuen Lebensgefühl aus gesundem Essen, Denken, Bewegung und ZUFRIEDENHEIT. Also dranbleiben!
Dazu gehört, auch mal kurz bewusst falsch essen und SMARTCINDY genießen. Aber dann wieder die Kurve zu SMARTMUT bekommen.

Eins ist klar. Die aktuelle Euphorie wird auch mal wieder abebben. Und dann kommt es drauf an, FREbot Nr. 8 verinnerlicht zu haben. „Hör auf zu jammern!“ Denn Ihr wisst ja – „Wenn Du eine helfende Hand suchst, schau an das Ende Deines rechten Armes“.

Viele FREDis gönnen sich inzwischen ein bis zweimal im Jahr einen FRED Kurs. Zur Reinigung von Körper und Geist. Sie sagen, in der Gruppe mit dem Coach lässt es sich leichter „hartmuten“. Und es wird einem dabei geholfen, sich bewusst mehr Zeit für sich selbst zu nehmen. Ein wichtiger Punkt bei FREDNEU:

Wenn es Euch gefallen hat, empfehlt uns weiter. Darauf sind wir angewiesen, weil wir kein Geld in teure Werbung stecken. Um die Teilnahmegebühr so niedrig und sozial wie möglich zu halten. Fast alle Teilnehmenden kommen auf persönliche Empfehlung. Das macht uns froh, weil das unsere Arbeit bestätigt. Die nächsten Kurstermine findet Ihr auf http://www.schlankmitfred.de unter „Anmeldung“.

Macht´s gut – wie sehen uns!

VLG Karina
» 15.Februar 2020 um 10:01Uhr «
Nicole
Hallo ihr Lieben !!

Wenn noch jemand Lust hat demnächst einen Laufkurs für Anfänger zu belegen !!!
Infos siehe Foto !!

Super mit der Spende 👍🏻!!
Euch ein schönes Wochenende !!

Lg Nicole
Anhang:  6F2649D8-ADF6-4...  (10x heruntergeladen)
» 14.Februar 2020 um 16:46Uhr «
Seite:
1
23423
Dies ist das Gästebuch von schlankmitfred.de
Du willst dein eigenes Gästebuch? Dann klicke HIER
smoobook powered by www.smoolutions.de
Das Gästebuch wurde bisher 2836 mal aufgerufen.
Datenschutz